ぼたもちの日々是好日？

職場の健診に向けて、ヤフーのダイエットダイアリーで９０日間ダイエットをすることにしました。非公開。

最近はいろいろ料理する気になれないので、めんどーだからファストダイエットです。
あんまり身体に悪そうだったらやめるけど。

こちらは料理の写真を載せたい時だけ更新すると思われます。
あ！　体重減ったらうれしくて更新するかも。
…挫折しても戻ってくるわ。

わかめの味噌汁というより、わかめの味噌煮…。

やきそばはもやしときのこ類たっぷりでキャベツなし。

豆腐つみれ。おいしいけど大きいんだよね〜。

書き忘れてたけど、このところの天気のいい日は４〜６ｋｍのウォーキング行けてます。
今日は７ｋｍ。

白身魚フライは見るからにカロリー高そうだけど、タルタルソースは侮れない！
小さじ１杯程度で５０ｋｃｌもある！！
普段タルタルソース食べないからビックリした〜。

かまたまうどん、簡単で好きだわ〜。

メバルの煮付け。１匹しかなかったからひとくちだけもらった。
もっと釣ってきて欲しい。

家族のごはんがいらない日のはずだったのですごいテキトー。
しかし夜遅くにホイコーローを作るハメになった…。

肉！っていうほどじゃないけど。
冷蔵庫の残り物処分です。豚肉は塩胡椒。

残り物で作った丼物。
主にめんつゆで味付けしたのでややまろやか。

まとめ買いした鶏胸肉で鶏続き。
味噌とマヨネーズで和えるなんて知らなかった味だわ〜。
ウォーキング４．５ｋｍ。

午後から天気がよくなったので、ウォーキング４ｋｍ。
花粉が出てきてる〜。

ビーフシチューはふつーに好き。ハッシュドビーフはめちゃ好き。
うーん、やっぱり野菜があんまり好きじゃないってことか。

体重が減ってるのはダイエット効果ではなく、
夜おなかをこわしたからだと思います

釣れたてのメバルの煮付け。
この魚って、煮崩れないようにするのがむずかしい！

キムチチゲをする時はゴーセイに！
豚肉、海鮮、きのこ類いろいろ入れます。
貝類があうんだよね〜。
久々のビールにコーフンして写真撮るの忘れました。

お昼ごはんはクッキーパーティ。
ミニケーキとクッキー各種をちょっとずつつまんだけど、
こういう食べ物は粉っぽいし結構おなかにきます。
おいしいけどせんべいとかあられのほうが好きかも。

６枚切り食パンで、ポテトサラダ＆ハムサンド。
こぼれおちないように食べるのがむずかしい。

はんぺんあられと豆御飯でちょっとばかし、ひなまつり気分。
フツーは散らし寿司？　
うん、鞘入りのグリンピースがおいしそうだったから〜。