2008年05月09日

豚生姜焼き弁当

職場で出たお弁当
全部食べたけど詳しいカロリーはわからない。
ざっとこのくらいかなと。
もしかしたら900くらい行ってるのかも。

55日目

体重:51.4kg
体脂肪率:28.8%→28.6%バッド(下向き矢印)わーい(嬉しい顔)
BMI:22.8%→22.5%バッド(下向き矢印)わーい(嬉しい顔)
骨格筋率:25.1%

今日のごはん (数字)はキロカロリー
朝:
インスタントコーヒー(0)

昼:
生姜焼き弁当(800)

夜:
セブンプレミアムわかめスープ(31)

飲み物:
インスタントコーヒー(0)
ヤクルト400(62)
PEPSI NEX(0)

計893kcl

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posted by ぼたもち at 20:26| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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